عندما تجد نفسك تميل لا نتقاد شخص ما .....اعتبر تفكيرك هذا يقودك ألى الحصول على معلومة جديدة ,ليس عن الشخص الآخر ,هذه المعلومة تخصك أنت ...عن مواطن الضعف لديك ,الصفات التى لم تعجبك فيه قد تكون موجوده لديك وأنت إما لاتعلم بوجودها أو تنكرها .
*عندما ينقد الزوج زوجته بالإهمال مثلا ...قد يكون الغرض من نقده أن ينال منها قدر من الاهتمام .
*قد يكون النقد تعبير عن الذات كما أسلفنا سابقا مثلا عندما تنتقد الزوجة زوجها بأنه غير منظم ,قد تكون هي نفسها تحمل هذه الصفة .
عند أي نقد لتصرفات الآخرين ,اسأل نفسك إلى أي مدى ينطبق ذلك الوصف علي ؟
عندما ننتقد غيرنا فإننا نحاول أن نطرد بعض الأجزاء السلبية والتي ننكرها في ذاتنا فنخرجها ونسقطها علي الآخرين من ثم ننتقدهم عليها فإن وجهنا السؤال السابق لأنفسنا ...وأدركنا أننا نحمل نفس هذه الصفة ,عرفنا مصدر تصرفنا وتوقفنا عن ذلك التصرف ,وأصلحنا ذلك الخلل ,عندها نسحب أونستعيد أسقاطاتنا ....وذلك يتطلب شجاعة ...فهل نملكها ؟ نحن في الحقيقة نملك تلك الشجاعة ,السؤال الأنسب هل نوظفها في حياتنا ؟
*احيانا عندما ننقد شريكنا بأنه عفوي ,متساهل ...قد نعبر عن حاجتنا للعفوية والتساهل وافتقادنا لها ,قد تكون مناطق مكبوته في ذاتنا ,قد تكون تربيتنا جعلتنا منظمين أكثر من اللآزم ,ميالين للمثالية متزمتين ,غير متساهلين في واجباتنا ,جادين وجامدين .
إنها مناطق مكبوتة كما قلنا في ذاتنا والذي يحررها ويفيدنا هو ملاحظتنا لها من ثم العمل على التخلص منها بجدية .
ويبقى أن نذكر أن تعرفنا وتحليلنا لانتقاداتنا وسيلة فعالة لاكتساب الكثير من المعلومات عن ذاتنا .
*عندما ينقد الزوج زوجته بالإهمال مثلا ...قد يكون الغرض من نقده أن ينال منها قدر من الاهتمام .
*قد يكون النقد تعبير عن الذات كما أسلفنا سابقا مثلا عندما تنتقد الزوجة زوجها بأنه غير منظم ,قد تكون هي نفسها تحمل هذه الصفة .
عند أي نقد لتصرفات الآخرين ,اسأل نفسك إلى أي مدى ينطبق ذلك الوصف علي ؟
عندما ننتقد غيرنا فإننا نحاول أن نطرد بعض الأجزاء السلبية والتي ننكرها في ذاتنا فنخرجها ونسقطها علي الآخرين من ثم ننتقدهم عليها فإن وجهنا السؤال السابق لأنفسنا ...وأدركنا أننا نحمل نفس هذه الصفة ,عرفنا مصدر تصرفنا وتوقفنا عن ذلك التصرف ,وأصلحنا ذلك الخلل ,عندها نسحب أونستعيد أسقاطاتنا ....وذلك يتطلب شجاعة ...فهل نملكها ؟ نحن في الحقيقة نملك تلك الشجاعة ,السؤال الأنسب هل نوظفها في حياتنا ؟
*احيانا عندما ننقد شريكنا بأنه عفوي ,متساهل ...قد نعبر عن حاجتنا للعفوية والتساهل وافتقادنا لها ,قد تكون مناطق مكبوته في ذاتنا ,قد تكون تربيتنا جعلتنا منظمين أكثر من اللآزم ,ميالين للمثالية متزمتين ,غير متساهلين في واجباتنا ,جادين وجامدين .
إنها مناطق مكبوتة كما قلنا في ذاتنا والذي يحررها ويفيدنا هو ملاحظتنا لها من ثم العمل على التخلص منها بجدية .
ويبقى أن نذكر أن تعرفنا وتحليلنا لانتقاداتنا وسيلة فعالة لاكتساب الكثير من المعلومات عن ذاتنا .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق