لا تنفي الإتهام

يمكننا أن نعرف قدر كبير من المعلومات عن الآخرين من خلال اسقاطاتهم ,عندما يقول س من الناس أن الطرف الآخر لا يحبني فالأكيد أن س يشك في مشاعره ويلومه على أشياء يشعر بها هو ,الشخص الذي يهاجم الآخرين بسبب أفعالهم السلبية عادة يملك هذا القصور في السلوك .
عندما تتهم بشيء لم تفعله ,لا تحزن أو تكتئب ,اعلم أن هذا الإتهام ينطبق على الطرف الآخر أكثر مما ينطبق عليك ....هو فقط يلقي مسئولية مشاعره السلبية عليك ,يهاجم تقديرك لذاتك ويضخم سوء الفهم محاولة منه للسيطرة عليك فلا تلوم نفسك أو تشك بها,لا تلتفت لمن يبرز نقائصك ويشير لها بصورة متكررة ....لا أحد كامل على الإطلاق ,فإن أشار أحد لنقيصة تعرف أنها موجودة لديك فهذا جيد , وتلك فرصة لتصلحها ,عندما يسلط الضوء على شيء سيء فيك لم تلحظه اشكره .....وإن لم تكن هذه الصفة بك فلا تنفي اتهامه لأن نفي الإتهام والدفاع عن النفس أو محاولة إرضاءه ليغير رأيه السيء بك ,كل ذلك يجعلك واقع تحت سيطرته وتأثيره ,منغلق ومنشغل به ,لم القلق والصفة ليست بك؟الأمر يتعلق به ,عليك أن تتواصل معه وتفهم سبب سلوكه وتوضح خطأه وتثبت على رأيك .
عندما تتعامل مع إنسان سيء لا تأخذ الأمور على محمل شخصي لأنها ببساطة ليست كذلك ,السلوك الخطأ التي يبدر منه غير موجه لك شخصيا ولا يتعلق بك أبدا لأنه سيسلك نفس السلوك مع أي إنسان آخر غيرك ......راع شعوره واعذره فأنت لا تدري أي ظروف مر بها وأي تجارب خاض في حياته ,لا تنسى أثر تراكم هذه التجارب على نفسه وعلى تفاعله مع الآخرين .
خضوعك له يعني مشاركته في لعبته ,لعبة السيطرة عليك لأن السيطرة تعني لديه البقاء .